I 5 errori che tutti fanno con la crema solare: addio abbronzatura in due giorni

Puoi dire addio all’abbronzatura in appena due giorni se commetti uno di questi 5 errori con la crema: a cosa fare attenzione. 

La protezione solare è essenziale per mantenere una pelle sana e prevenire il cancro della pelle.

Ma anche se applichi la protezione solare, potresti commettere degli errori che ne riducono l’efficacia.

5 errori che tutti fanno con la crema solare: così perdi l’abbronzatura

Ecco alcuni errori comuni da evitare. Non applicare abbastanza protezione solare: la maggior parte delle persone non applica abbastanza protezione solare. Una sola dose dovrebbe essere grande come uno shot di liquore per coprire completamente il viso e il collo. Assicurati di applicare la protezione solare a tutte le zone esposte del corpo, comprese le orecchie, il collo e il cuoio capelluto.

Aspettare troppo a lungo per applicare la protezione solare: la protezione solare deve essere applicata almeno 20 minuti prima di esporsi al sole. Questo permette alla protezione solare di assorbire nella pelle e di iniziare a funzionare. Non riapplicare la protezione solare abbastanza spesso: la protezione solare deve essere riapplicata ogni due ore, o più spesso se si nuota, si suda o si asciuga con un asciugamano. Utilizzare una protezione solare scaduta: la protezione solare perde efficacia nel tempo. Assicurati di sostituire la protezione solare ogni anno o prima se è stata esposta a temperature estreme.

Confidare solo nella protezione solare: la protezione solare è una parte importante della protezione dai raggi nocivi del sole, ma non è l’unica. Anche indossare abiti protettivi, cappelli e occhiali da sole può aiutare a proteggere la pelle. Pensare che una protezione solare con SPF più alto offra una protezione maggiore:  un SPF più alto non significa una protezione maggiore. Un SPF di 30 blocca il 97% dei raggi UVB, mentre un SPF di 50 blocca il 98%. La differenza è minima, quindi non è necessario cercare un SPF molto alto.

Pensare che la protezione solare con SPF alto renda inutili gli altri metodi di protezione solare: anche se si utilizza una protezione solare con SPF alto, è comunque importante indossare abiti protettivi, cappelli e occhiali da sole. Pensare che la protezione solare sia efficace solo in estate: i raggi UV del sole sono forti tutto l’anno, anche in inverno. Assicurati di applicare la protezione solare ogni giorno, indipendentemente dalla stagione. Pensare che la protezione solare sia necessaria solo quando fa caldo: anche se fa freddo o nuvoloso, i raggi UV del sole possono comunque penetrare attraverso le nuvole. Assicurati di applicare la protezione solare ogni giorno, indipendentemente dal tempo.

Ignorare gli effetti collaterali della protezione solare: la protezione solare può causare irritazioni, eruzioni cutanee e altri effetti collaterali. Se si hanno reazioni avverse alla protezione solare, consultare un dermatologo per trovare una protezione solare che sia adatta al proprio tipo di pelle. Seguendo questi consigli, puoi assicurarti che la protezione solare funzioni in modo efficace per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV del sole.